健身教练国家职业资格证书考试分为三大项：理论考试、体能测试和实操考试，体能测试是国家职业资格证书考试的一部分，主要考察考生的体能素质，具体来说，体能测试包括坐姿体前屈、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等多个项目。