健身教练证中级考试内容主要包括以下几个方面：
1、健身理论知识
健身教练证中级考试首先需要掌握一定的健身理论知识，包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学等方面的内容，这些理论知识是健身教练在指导运动员进行训练时的基本依据，也是教练员自身素质的重要体现。
2、运动技能
健身教练证中级考试要求考生具备一定的运动技能，包括有氧运动、无氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡性训练等方面的技能，这些技能是教练员在实际教学过程中需要运用的基本技能，也是考核教练员专业水平的重要标准。
3、器械使用
健身教练证中级考试要求考生熟练掌握各种健身器械的使用方法，包括有氧器械、力量器械、功能性训练器械等，教练员在使用器械时需要注意安全事项，确保运动员在训练过程中不受伤害。
4、课程设计
健身教练证中级考试要求考生能够根据运动员的身体状况、训练目标和训练阶段设计合适的课程，课程设计需要考虑运动强度、运动量、运动频率等因素，以达到最佳的训练效果，课程设计还需要注意运动员的心理需求，使训练过程更加愉快。
5、训练方法
健身教练证中级考试要求考生掌握多种训练方法，包括间歇训练、循环训练、阶段性训练等，不同的训练方法适用于不同的运动项目和运动员，教练员需要根据实际情况灵活运用。
6、营养指导
健身教练证中级考试要求考生具备一定的营养知识，能够为运动员提供合理的饮食建议，营养指导需要考虑运动员的年龄、性别、体重、运动量等因素，制定个性化的饮食计划，教练员还需要关注运动员的膳食均衡，保证摄入足够的营养成分。
7、伤病预防与康复
健身教练证中级考试要求考生了解常见的运动损伤及预防措施，具备一定的伤病康复知识，教练员在教学过程中需要注意观察运动员的动作技巧，及时纠正错误动作，防止运动损伤的发生，教练员还需要掌握一定的伤病康复方法，帮助运动员在训练过程中实现更好的恢复。
8、沟通与心理指导
健身教练证中级考试要求考生具备良好的沟通能力，能够与运动员建立良好的关系，了解运动员的需求和困扰，教练员在心理指导方面需要关注运动员的情绪变化，及时给予鼓励和支持，帮助运动员建立自信，克服困难。
9、职业道德与法律法规
健身教练证中级考试要求考生遵守职业道德规范，尊重运动员的权益，保护运动员的隐私，考生还需要了解相关的法律法规，确保自己的教学行为符合法律规定。
健身教练证中级考试内容涵盖了健身理论知识、运动技能、器械使用、课程设计、训练方法、营养指导、伤病预防与康复、沟通与心理指导以及职业道德与法律法规等多个方面，只有全面掌握这些内容，才能成为一名合格的健身教练。