我想强调一点：任何的考试都需要充分的准备和学习，尽管你希望能够更快地通过考试，但是忽视了基本的学习过程只会让你在考试中遇到困难，以下是一些可以帮助你提高考试效率的建议：

理解考试格式和内容 :你需要了解营养技士证的考试格式和内容，这通常包括选择题、简答题和案例分析等部分，理解这些部分的要求可以帮助你更有效地准备。

制定学习计划 :根据你的时间表和学习速度，制定一个详细的学习计划，这个计划应该包括每天需要学习的内容，以及每周或每月的复习时间。

使用有效的学习方法 :有许多有效的学习方法可以帮助你快速掌握知识，例如使用记忆卡片、制作思维导图、参加学习小组等。

做模拟试题 :通过做模拟试题，你可以熟悉考试的格式和题型，同时也可以检查自己的学习进度。

定期复习 :学习新的知识的同时，不要忘记定期复习旧的知识，这可以帮助你巩固记忆，避免遗忘。

保持健康的生活习惯 :良好的睡眠、饮食和运动习惯可以提高你的学习效率，确保你有足够的休息，以便在学习时保持清醒和专注。

寻求帮助 :如果你在某个主题上遇到困难，不要犹豫寻求帮助，你可以向你的老师、同学或者在线社区寻求帮助。

我想提醒你，虽然快速通过考试可能是你的目标，但是真正的成功在于你是否真正理解和掌握了营养学的知识，即使你在考试中取得了好成绩，也不要忘记继续学习和提高自己。