运动营养师证考试内容主要包括以下几个科目：

1、运动生理学：运动生理学是运动营养学的基础，主要研究人体在运动过程中的生理变化规律，考试内容包括能量代谢、氧供需平衡、心肺功能、肌肉收缩与舒张、神经调节等方面，考生需要掌握运动生理学的基本原理和概念，了解运动过程中各种生理指标的变化规律。

2、运动营养学基础：运动营养学主要研究运动者的能量和营养需求，以及如何通过合理的膳食结构和营养补充来满足这些需求，考试内容包括能量营养素、维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的功能、需求量、摄入途径和代谢途径等方面的知识。

3、运动膳食指导：运动膳食指导是运动营养师的核心职责之一，主要负责为运动者制定个性化的膳食计划，以保证其在运动过程中获得足够的能量和营养素，考试内容包括运动膳食原则、运动类型对膳食的影响、膳食计划的制定方法、膳食评估和调整等方面的知识。

4、运动补剂知识：运动补剂是指那些可以提高运动表现、促进康复或改善身体功能的非处方药物或保健品，考试内容包括常见运动补剂的种类、作用机制、适用人群、使用方法和注意事项等方面的知识。

5、运动损伤与康复：运动损伤是运动员在训练和比赛中常见的问题，而康复则是预防和治疗损伤的关键环节，考试内容包括运动损伤的分类、原因、诊断和治疗方法，以及康复的原则、阶段和措施等方面的知识。

6、运动员心理调适：运动员的心理状态对其竞技表现具有重要影响，考试内容包括运动员心理特点、心理压力的来源和应对策略，以及心理调适的方法和技巧等方面的知识。

7、运动营养相关的法律法规：了解国家和地区关于运动营养的相关法律法规，有助于运动营养师更好地开展工作，考试内容包括食品安全法、药品管理法、广告法等相关法律法规的内容。

8、运动营养案例分析：通过分析具体的运动营养案例，考察考生运用所学知识解决实际问题的能力，案例内容可以包括运动员的膳食计划制定、运动补剂的使用建议、运动损伤的预防与康复方案等。

9、专业英语：运动营养师需要具备一定的英语阅读能力，以便查阅国际权威的学术资料和技术指南，考试内容包括运动营养学专业词汇、基本的英文阅读理解能力等方面的内容。

10、口头沟通与表达能力：作为专业的运动营养师，具备良好的沟通与表达能力是非常重要的，考试内容包括书面和口头表达能力的测试，如撰写营养建议书、进行演讲或答辩等。

运动营养师证考试内容涵盖了运动生理学、运动营养学基础、运动膳食指导、运动补剂知识、运动损伤与康复、运动员心理调适、相关法律法规、案例分析、专业英语以及口头沟通与表达能力等多个方面，旨在全面考核考生的专业知识和实践能力，通过考试并取得证书的人员，将具备从事运动营养相关工作的资格和能力。