健身教练资格证考试主要分为理论测试、实践技能测试和体能测试三部分，理论测试包括判断、单选、多选等；实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导等；体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上等 。
健身教练资格证的考试内容还包括健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定以及销售与客户服务等 。
