健身教练资格证书考试分为三个部分：理论测试、实践技能测试和体能测试，理论测试包括判断、单选和多选题，实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导和心肺训练指导，体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲和引体向上 。
初级健身教练资格证的考试内容主要分为三个部分，其中有两部分是要进行测试的，一部分就是理论测试，另一部分是体能测试，最后一部分是实操。 其中理论考试是在计算机上完成的，采用机考的形式代替纸质的考试，这种考试更加的公平，也更加的规范。
