上海健身国家资格证考试是由国家体育总局人力资源开发中心主办的,旨在提高全民健身水平,培养更多的健身教练人才,考试分为三个级别,分别是初级、中级和高级。
根据2021年的考试内容,参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。 实操内容主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。