健身教练证考试一般包括理论测试、实践技能测试和体能测试，理论测试主要测试报考者对健身理论知识的掌握程度，包括解剖学、生理学、营养学等方面的内容；实践技能测试则要求报考者展示实际操作的技能，如制定训练计划、指导学员进行锻炼等；体能测试则主要测试报考者的体能水平，包括俯卧撑、徒手下蹲、坐姿体前屈等多个项目。
