健身教练证考试内容一般分为三个部分：理论测试、实践技能测试、体能测试。
- 理论测试：判断、单选、多选，主要测试报考者对健身理论知识的掌握程度，包括解剖学、生理学、营养学等方面的内容。
- 实践技能测试：抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导，要求报考者展示实际操作的技能，如制定训练计划、指导学员进行锻炼等。
- 体能测试：座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上。
