健身教练证考试时间和要求因地区和机构而异，健身教练证考试分为初级、中级和高级三个等级，初级证书需要具备高中及以上学历，年龄要求年满18周岁，具备完全民事行为能力，身体健康 ，中级证书需要具备大专及以上学历，年龄要求年满20周岁，具备完全民事行为能力，身体健康 ，高级证书需要具备本科及以上学历，年龄要求年满22周岁，具备完全民事行为能力，身体健康 。
考试内容包括体能测试、实操考试和理论考试，体能测试包括抗阻训练技术和拉伸技术；实操考试主要包括有氧运动和器械训练；理论考试主要考察健身知识、运动生理学、运动心理学等方面的知识 。