对不起，你的问题似乎不太清楚。"健身教练证费用一般几天恢复"可能是指获取健身教练证书的费用以及在完成该过程后需要多少时间恢复吗？如果是这样的话，我将尽力提供相关的信息。
我们需要弄清楚什么是健身教练证书，健身教练证书通常由专业的健身和体育机构颁发，证明持证人已经通过了一定的培训和考核，具备了教授和指导他人进行健身运动的能力。
关于费用，这主要取决于你所在的地区和你选择的培训机构，证书课程的费用可能在几千到几万美元之间，具体取决于课程的内容、持续时间、教学质量等因素。
至于恢复时间，这主要取决于你的身体状况和训练强度，如果你是初次接触健身或者高强度的训练，那么恢复期可能需要一周到两周的时间，在这段时间里，你需要保证充足的休息和营养补充，避免过度训练导致的伤害。
一旦你的身体适应了新的训练强度，你就可以开始进行更高强度的训练了，在这个过程中，你需要定期进行体能测试和健康检查，以确保你的身体能够承受训练的压力。
成为一名健身教练并获得相应的证书是一个长期且需要投入大量精力的过程，你需要有足够的热情和毅力，同时也需要关注自己的身体健康，希望这些信息对你有所帮助！