中医推拿基础知识

1、推拿的定义：推拿是运用手法对人体经络、穴位、肌肉等进行按摩、揉捏、按压等操作，以达到调和气血、疏通经络、舒筋活络、调整脏腑功能的一种治疗方法。

2、推拿的作用：(1)调理气血：通过推拿手法，可以促进气血运行，使脏腑功能得到调整，达到治疗疾病的目的。(2)疏通经络：推拿可以刺激经络穴位，使其畅通无阻，达到调节阴阳平衡的目的。(3)舒筋活络：通过推拿手法，可以使肌肉松弛，关节灵活，达到治疗疼痛、僵硬等症状的目的。(4)调整脏腑功能：推拿可以刺激内脏器官，使其功能得到调整，达到治疗疾病的目的。

推拿的基本手法

1、按：用手指或手掌在穴位或患处施加压力，使之达到一定的程度，按法分为单掌按、双掌按、拳按、指按等。

2、揉：用手指、手掌在穴位或患处作环形或直线状的揉动，揉法分为鱼际揉、虎口揉、颊车揉、内关揉等。

3、捏：用手指、拇指在穴位或患处作捏动，捏法分为三指捏、四指捏、五指捏等。

4、拿：用手指、拇指在穴位或患处作抓动，拿法分为五指拿、六指拿等。

5、推：用手掌在穴位或患处作推动，推法分为单向推、双向推等。

6、挤：用手指、拇指在穴位或患处作挤压，挤法分为单向挤、双向挤等。

7、按压：用手指、手掌在穴位或患处作上下或左右的按压，按压法分为上按时、下按时、左按时、右按时等。

8、振动：用手指、手掌在穴位或患处作快速的来回振动，振动法分为单向振动、双向振动等。

9、搓：用手指、手掌在穴位或患处作搓动，搓法分为长搓法、短搓法等。

10、擦：用手指、手掌在穴位或患处作擦动，擦法分为长擦法、短擦法等。

常用推拿穴位及作用

1、太阳穴：位于眉毛外侧凹陷处，具有清热解毒、镇痛止痛的作用。

2、风池穴：位于颈后头颈交界处，具有疏风解表、散寒止痛的作用。

3、肩井穴：位于肩胛骨与第二胸椎棘突之间，具有活血化瘀、通经活络的作用。

4、曲池穴：位于肘部外侧髌骨端上方凹陷处，具有疏风解表、活络止痛的作用。

5、手三里穴：位于前臂外侧，当肘尖弯曲时，尺骨头下方约3横指的位置，具有调和气血、祛湿化痰的作用。

6、足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖微屈时，距膝关节下3横指的位置，具有补益气血、健脾胃的作用。

7、合谷穴：位于手背第一条掌腱与第二掌骨之间凹陷处，具有疏风解表、活血止痛的作用。

8、太冲穴：位于足背部，当第一跖骨和第二跖骨之间的凹陷处，具有疏肝理气、调和气血的作用。

推拿操作注意事项

1、操作前要充分了解患者的病情和体质，选择合适的推拿方法。

2、操作时要注意力度的大小，避免因用力过猛而导致患者疼痛加重。

3、操作时要注意手法的协调性和连贯性，避免出现断续不畅的现象。

4、操作时要注意观察患者的反应，如出现不适症状要及时停止操作。

5、操作后要观察患者的症状变化，如有需要可进行后续治疗。