在回答这个问题之前，我们需要了解中级健身教练证的相关要求，中级健身教练证是指具备一定健身知识和技能，能够为学员提供专业、系统的健身指导的证书，不同国家和地区对于中级健身教练证的要求可能会有所不同，但通常包括以下几个方面：
1、年龄要求：中级健身教练证的年龄要求在18岁至35岁之间，这个年龄段的人身体健康、精力充沛，更适合从事健身教练这一职业，随着年龄的增长，人体的各项功能逐渐减弱，教练需要不断学习新知识，以便更好地指导学员。
2、学历要求：虽然不是必须的，但许多国家和地区的中级健身教练证要求申请人具有一定的学历背景，如体育教育、运动训练、生物学等相关专业，这有助于教练更好地理解健身原理，提高教学水平。
3、培训课程：申请人需要完成一定的培训课程，以获得中级健身教练证，这些课程通常包括理论学习和实践操作两部分，理论课程主要教授健身知识、运动生理学、营养学等方面的内容；实践操作课程则让学员在导师的指导下进行实际的健身指导工作。
4、考试：通过培训课程后，申请人需要参加中级健身教练证的考试，考试通常分为两部分：笔试和实践操作考核，笔试主要测试申请人的理论知识掌握程度；实践操作考核则测试申请人的实际操作能力，只有两部分都达到一定标准的考生，才能获得中级健身教练证。
5、实习或工作经验：一些国家和地区的中级健身教练证要求申请人具有一定的实习或工作经验，这是为了确保申请人在实际工作中能够胜任，为学员提供专业、有效的健身指导。
6、持续教育：获得中级健身教练证后，申请人需要定期参加持续教育活动，以更新自己的知识体系，提高教学质量，这可能包括参加专业研讨会、阅读学术论文、学习新的运动方法等。
中级健身教练证的年龄要求通常在18岁至35岁之间，在这个年龄段，人们身体健康、精力充沛，更适合从事健身教练这一职业，随着年龄的增长，人体的各项功能逐渐减弱，教练需要不断学习新知识，以便更好地指导学员，想要获得中级健身教练证的人应该在这个年龄段内努力提升自己的专业素养，为成为一名优秀的健身教练打下坚实的基础。