健身教练资格证考试分为理论、体能和实操三个部分，理论考试分为机考，全程考试时间为60分钟，满分100分，60分算及格，主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等 。

体能测试的学员才能参加实操考试，全程约30分钟，男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟；女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟 。