健身教练资格证考试分为三大项：理论考试、体能测试、实操考试。

理论考试为机考或笔试，一共60分钟，满分100分，60分及格，主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能等。

体能测试包括心肺功能、柔韧性、力量等方面的测试，满分100分，60分及格。

实操考试主要是针对健身房的实际操作进行考核，满分100分，60分及格。