健身证考试的内容通常包括解剖与人体生理学、运动营养学、运动训练学、教练职业规范、私教销售、功能性训练和运动康复等七大关键领域 ，解剖与人体生理学是考试内容的第一部分，需要了解人体的骨骼、肌肉、器官等结构，以及运动对身体的影响，运动营养学和运动训练学也是考试中的重要内容，了解身体所需的营养素、饮食原则，掌握正确的训练方法、技巧与原理，能够更好地为客户提供个性化的健身计划 。

第二部分包括私教销售、教练职业规范、功能性训练和运动康复等方面 ，私教销售主要考察考生的销售技巧和服务意识；教练职业规范主要考察考生对健身行业法律法规的掌握程度；功能性训练主要考察考生对于不同人群的功能性训练方案的设计能力；而运动康复则主要考察考生对于不同人群的运动损伤预防和康复方案制定能力 。