健身教练证书的考试内容包括理论测试、实践技能测试和体能测试。 理论测试包括判断、单选和多选，主要考察考生对健身知识的掌握程度，实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导和心肺训练指导，主要考察考生的实践能力，体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲和引体向上，主要考察考生的身体素质。

报考健身教练证需要具备高中及以上学历，良好的身体素质和健康状况，以及一定的运动基础和对健身行业的了解。