健身教练职业资格证分为初级、中级、高级和指导师4个等级，是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。
初级健身教练资格证的考试内容主要分为三个部分：理论测试、体能测试和实操，其中理论考试是在计算机上完成的，采用机考的形式代替纸质的考试，这种考试更加公平，也更加规范，体能测试主要包括坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲等项目，实操技能则包括抗阻训练技术等。
