小儿推拿和催乳是两种传统的中医疗法，它们在治疗小儿疾病和促进母乳分泌方面具有一定的疗效，关于这两种疗法是否有证的问题，目前尚无明确的医学证据来支持，本文将从小儿推拿和催乳的原理、实践以及相关研究等方面进行探讨，以期为读者提供一个全面的认识。
我们来了解一下小儿推拿的原理，小儿推拿是一种基于经络学说的治疗方法，通过刺激特定的穴位，达到调整气血运行、平衡阴阳的目的，小儿推拿的主要手法包括推、揉、捏、按、掐等，这些手法都是在医师的熟练操作下进行的，小儿推拿适用于很多小儿疾病，如感冒、发热、腹泻、便秘、咳嗽等，同时也有助于促进小儿生长发育和提高免疫力。
催乳则是通过刺激乳腺，促使乳腺分泌更多的乳汁，以满足婴儿的生理需求，催乳的方法有很多种，如针灸、按摩、食疗等，在实践中，催乳的方法需要根据产妇的具体情况进行选择和调整，催乳的效果因个体差异而异，对于某些产妇来说，催乳可能并不十分有效。
小儿推拿和催乳是否有证呢？从目前的研究来看，尚无确凿的证据证明这两种疗法具有法律效力，在实际操作中，如果没有经过专业培训的医师进行操作，可能会导致一些不良后果，建议家长在给小儿进行推拿治疗时，选择正规的医疗机构和有经验的医师进行操作；在进行催乳治疗时，也要选择专业的医院和医生进行指导。
我们还需要关注到小儿推拿和催乳可能存在的风险，在小儿推拿过程中，如果操作不当，可能会导致局部皮肤损伤、肌肉疼痛等问题，对于催乳治疗，虽然一般不会出现严重的副作用，但如果操作不当，可能会导致乳腺炎、乳头损伤等问题，在进行这两种疗法时，一定要注意安全和卫生。
小儿推拿和催乳作为传统的中医疗法，在一定程度上具有一定的疗效，由于缺乏充分的医学证据支持，这两种疗法是否具有法律效力尚无定论，在实际操作中，建议家长选择正规的医疗机构和有经验的医师进行治疗，并注意安全和卫生，如果遇到孩子生病或哺乳问题，应及时寻求专业医生的建议和帮助。