健身教练证考试分为三大项：理论考试、实践技能测试和体能测试。
理论考试包括健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。
实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导等。
体能测试包括座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲和引体向上等。
