健身教练证考试的难度因地区与证书等级有关，初级健身教练证书考试相对容易，主要考察基础理论知识和基本实践技能。 随着等级的提高，考试难度逐渐增大，要求考生具备更丰富的专业知识、更高的实践能力和更强的创新能力。
国职健身教练资格证的考试内容一共分为3大块： 1、理论知识：难度两颗星，运动生物力学、运动解剖学、生理学、心理学、健身行业法律法规、运动营养学、健康体适能和健身教练职业道德规范等。 2、体能测试：难度两颗星，男生：坐姿体前屈静止5秒钟，40个俯卧撑，60个徒手深蹲，女生：坐姿体前屈静止5秒钟，15个俯卧撑，40个徒手深蹲。 3、实操技能：难度三颗星。(1)、有氧运动。(2)、拉伸。