健身教练证理论考试题型主要包括以下几个方面：
1、健身原理与知识
这部分主要考察健身教练对健身原理、运动生理学、运动解剖学、营养学等方面的基本知识掌握程度，题型包括选择题、判断题、简答题等，具体内容包括：
- 健身原理：包括运动负荷、运动强度、运动频率、运动时间等概念，以及如何根据个人身体状况和目标制定合适的锻炼计划。
- 运动生理学：包括运动生物化学、运动能量消耗、运动适应性等概念，以及如何根据运动生理学原理调整锻炼计划。
- 运动解剖学：包括肌肉骨骼系统结构、关节活动范围、运动损伤预防与康复等概念，以及如何根据运动解剖学原理进行安全有效的训练。
- 营养学：包括能量代谢、营养素需求、饮食搭配等概念，以及如何根据营养学原理指导运动员的膳食安排。
2、器械使用与操作
这部分主要考察健身教练对各类健身器械的使用方法和操作规范掌握程度，题型包括选择题、判断题、简答题等，具体内容包括：
- 有氧器械：如跑步机、动感单车、椭圆机等，包括使用方法、操作注意事项、运动效果等。
- 力量器械：如杠铃、哑铃、器械组合等，包括使用方法、操作注意事项、训练技巧等。
- 功能性训练器械：如平衡球、瑞士球、悬挂带等，包括使用方法、操作注意事项、训练目的等。
- 瑜伽垫、泡沫轴等辅助工具的使用方法和操作规范。
3、课程设计与教学方法
这部分主要考察健身教练在设计和实施健身课程时所需要掌握的知识和技能，题型包括选择题、判断题、简答题等，具体内容包括：
- 课程目标设定：包括针对不同人群(如初学者、中等水平者、高级者)的课程目标设定方法，以及如何根据运动员的身体状况和目标进行课程目标的调整。
- 课程内容设计：包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、功能性训练等课程内容的设计原则和方法。
- 课程教学方法：包括讲解法、示范法、引导法、反馈法等教学方法的运用和技巧。
4、伤病预防与康复
这部分主要考察健身教练在运动过程中如何预防和处理常见运动损伤，以及如何进行伤病康复指导，题型包括选择题、判断题、简答题等，具体内容包括：
- 运动损伤预防：包括热身运动的重要性、运动技巧的正确性、运动强度的控制等预防损伤的方法。
- 运动损伤处理：包括急性损伤的处理原则(RICE原则)、慢性损伤的处理方法(如按摩、拉伸、理疗等)。
- 伤病康复指导：包括康复计划的制定原则、康复训练的方法和技巧(如功能性训练、力量训练等)、康复过程中的心理调适等。
5、法律法规与职业道德
这部分主要考察健身教练对国家相关法律法规和职业道德规范的了解程度，题型包括选择题、判断题、简答题等，具体内容包括：
- 《中华人民共和国体育法》等相关法律法规的基本内容和要求。
- 《健身教练职业技能标准》等相关行业规范的要求。
- 健身教练在工作中应遵守的职业道德规范，如尊重运动员权益、保护运动员隐私等。