运动康复师初级证报考时间是每年的3月、6月、9月和12月，具体时间以中国卫生人才网公布为准，如果您想成为一名合格的运动康复师，需要具备一定的专业知识和技能，以下是一些备考建议：
1、了解考试内容和考试形式，运动康复师初级证考试分为理论知识和实践技能两个部分，其中理论知识包括运动解剖学、生理学、病理学、康复医学等方面的知识；实践技能包括运动损伤处理、康复训练计划制定、康复评估等方面的技能。
2、学习相关知识，可以通过阅读相关书籍、参加培训班等方式学习相关知识，还可以关注一些权威网站或微信公众号，及时了解最新的康复理论和技术。
3、做好笔记和总结，在学习过程中，可以适当地做一些笔记和总结，方便复习和记忆。
4、多做练习题，练习题可以帮助您更好地掌握所学知识，并提高解题能力。
5、注意实践操作，运动康复师初级证考试注重实践操作能力的考核，因此在备考过程中要注意实践操作的训练和提高。
希望以上信息对您有所帮助！