国职健身教练证都考啥内容

健身教练证报名时间:2025-04-04阅读:17

国家职业健身教练证考试的内容包括:体能、实操和理论,体能考试分为男子组和女子组,包括俯卧撑、徒手下蹲、坐姿体前屈等项目,实操考试分抗阻训练技术和伸展技术,理论考试则包括健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售营销管理等。