健身教练证的难度因人而异，但是一般来说，考试难度并不是特别高，如果您认真背书，把基础学好，就能轻松通过考试，国家体育总局开设了证书(简称国职证书),分为初级、中级、高级，每月或者每几个月都有考试的机会，初级体能包括男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈；女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲和坐姿体前屈，理论部分包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动计划原理、健康体适能等。