拿到瑜伽证然后呢？这是一个非常宽泛的问题，因为瑜伽不仅仅是一种健身方式，它更是一种生活方式，拿到瑜伽证之后，你可以选择继续深入学习，也可以选择将瑜伽融入到日常生活中，以下是一些可能的选择：
你可以继续深入学习瑜伽，瑜伽有很多种流派，每一种都有其独特的教学方法和理念，哈他瑜伽注重体位法和呼吸法的练习，而阴瑜伽则注重深度舒缓和内在调理，你可以根据自己的兴趣和目标选择适合自己的瑜伽流派，甚至可以尝试学习其他非传统的瑜伽形式，如阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等。
你可以选择成为一名瑜伽教练，拿到瑜伽证只是开始，要成为一名合格的瑜伽教练，还需要大量的实践经验和专业知识，你可以通过参加瑜伽工作坊、研讨会或者进修课程来提升自己的技能，你也需要积累教学经验，建立自己的学生群体。
你也可以将瑜伽融入到日常生活中，无论你是在家中还是在办公室，都可以通过简单的瑜伽动作来放松身心，早上起床后做一次全身拉伸，午饭后进行一段轻松的冥想等，这样不仅可以帮助你缓解压力，还可以提高你的专注力和工作效率。
拿到瑜伽证只是一个开始，瑜伽的世界非常广阔，等待你去探索和发现，无论你选择哪种方式，都要记住，瑜伽的目标是帮助你实现身心的和谐统一，而不是追求外在的形式，无论你在瑜伽的道路上走到哪里，都要保持谦逊和开放的心态，不断学习和成长。