健身教练资格证考试的内容分为以下三个部分:
- 理论知识：机考，考试总时长为60分钟，满分100分，及格分为60分，需要掌握基础理论知识，这是学习专业技能的基础，只有更加扎实的基础理论知识，才能使健身教练的专业能力得到提高，未来的发展才会更好。
- 实践技能：讲解、示范和组织三项，这三项均以抽签形式进行考试，总时长15分钟，满分为100分，及格分为60分，考生随机抽取两块肌肉，一块考察抗阻力训练方法，进行示范演练、步骤讲解和注意事项，另一块进行拉伸练习的动作示范的讲解，然后根据考官指定的器材讲授动作并做示范。
- 体能测试