健身证考试考哪些科目内容

健身教练证报名时间:2025-04-04阅读:9

健身证考试主要分为三个部分:理论测试、实践技能测试和体能测试,理论测试包括判断、单选、多选等;实践技能测试包括抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导等;体能测试则包括有氧耐力、肌肉力量、柔韧性等方面的测试 。