健身教练资格证考试分为三大项：理论考试、体能测试和实操考试。
- 理论考试：主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
- 体能测试：参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试全程约30分钟。 体能测试内容包括俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)、引体向上(背部肌肉耐力测试)、深蹲(下肢肌肉耐力测试)等。
- 实操考试：结合了讲解、示范、组织三个部分的内容，以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分60分及格。