瑜伽证基础知识包括以下科目：
1、瑜伽哲学：瑜伽哲学是瑜伽证的基础，它探讨了人类存在的意义、宇宙的本质以及人类与自然界的关系，瑜伽哲学的核心观念包括八支论、因果律、梵我论等，八支论是瑜伽哲学的核心，它包括四个阶段：欲望、行为、智慧和解脱，这四个阶段构成了一个循环往复的过程，通过不断地修行，人们可以逐渐达到解脱的境地。
2、瑜伽体式(Asana):瑜伽体式是瑜伽证的基本技能，它通过各种身体姿势来锻炼身体的柔韧性、力量和平衡感，瑜伽体式可以帮助人们改善身体的血液循环、呼吸系统和神经系统，从而提高身体的健康水平，瑜伽体式的种类繁多，包括基本体式、高级体式、倒立体式等，在学习瑜伽体式时，需要注意保持正确的呼吸和姿势，以免对身体造成伤害。
3、呼吸法(Pranayama):呼吸法是瑜伽证的重要组成部分，它通过控制呼吸来调节身体的能量流动，呼吸法可以帮助人们放松身心、提高注意力和意识，从而达到冥想的效果，常见的呼吸法有腹式呼吸、鼻腔呼吸法、胸腔呼吸法等，在学习呼吸法时，需要注意保持稳定的呼吸节奏，以免对身体造成不适。
4、冥想(Dhyana):冥想是瑜伽证的精神修养方法，它通过集中注意力来达到心灵的平静和宁静，冥想可以帮助人们减轻压力、焦虑和抑郁，提高心理素质和自我认知能力，在学习冥想时，可以选择安静的环境、舒适的姿势，以及适合自己的冥想时间和频率。
5、道德规范(Code of Conduct):道德规范是瑜伽证的行为准则，它要求学员遵循诚实、尊重、慈悲等基本道德原则，以保持内心的纯洁和善良，在学习道德规范时，需要关注自己的言行举止，避免对他人造成伤害或冲突。
6、瑜伽教学法(Teaching Methodology):瑜伽教学法是瑜伽证的教学技巧和方法，它包括如何选择合适的教学内容、如何设计有效的教学过程、如何评估学生的学习进度等方面，在学习瑜伽教学法时，需要关注学生的个体差异，采用多样化的教学方法，以提高教学质量和效果。
7、瑜伽医学(Ayurveda):瑜伽医学是印度传统医学的一个分支，它结合了瑜伽哲学、体式、呼吸法等多种治疗方法，以维护人体的自然平衡和健康，瑜伽医学关注的是整体健康，强调预防疾病、调整生活方式等方面，在学习瑜伽医学时，需要了解人体的结构和功能，以及各种草药和治疗方法的作用原理。
8、瑜伽心理学(Yoga Psychology):瑜伽心理学是研究人类心理健康和心理成长的学科，它结合了瑜伽哲学、冥想、道德规范等多种方法，以帮助人们提高自我认知能力、增强心理适应能力和实现内心和谐，在学习瑜伽心理学时，需要关注个体的心理特点和发展需求，以提供个性化的心理辅导和治疗方案。
瑜伽证基础知识涵盖了哲学、体式、呼吸法、冥想、道德规范、教学法、医学和心理学等多个方面，通过系统地学习和实践这些知识，人们可以逐步掌握瑜伽的精髓，提高身心健康水平