在当今社会，越来越多的人开始关注自己的身体健康，参加各种健身活动，很多人在健身过程中可能会遇到一些问题，比如不知道如何制定合适的锻炼计划，不知道如何正确进行各种运动等，这些问题往往会导致健身效果不佳，甚至可能对身体造成伤害，拥有一个专业健身指导员证变得越来越重要，没有专业健身指导员证的人应该怎么办呢？

1、学习健身知识

没有专业健身指导员证的人可以通过学习健身知识来提高自己的健身水平，现在有很多关于健身的书籍、杂志、网络课程等资源，可以帮助你了解健身的基本原理、技巧和方法，通过学习这些知识，你可以更好地指导自己进行健身锻炼，提高健身效果。

2、请教专业人士

如果你身边有健身爱好者或者已经拿到专业健身指导员证的朋友，可以向他们请教一些健身方面的问题，他们的经验和建议可能会对你的健身计划产生很大的帮助，你也可以通过参加一些健身交流活动，结识更多的健身爱好者，互相学习、交流经验。

3、参加培训课程

虽然你没有专业健身指导员证，但仍然可以参加一些健身培训课程，学习专业的健身知识和技能，这些课程通常由有经验的教练授课，可以帮助你更好地了解健身的各种技巧和方法，通过学习这些课程，你可以提高自己的健身水平，为成为一名合格的健身教练打下基础。

4、实践锻炼

除了学习健身知识之外，实践是提高健身水平的关键，你可以在家里或者附近的健身房进行锻炼，不断尝试不同的运动和训练方法，找到最适合自己的锻炼方式，在实践中，你会不断地遇到问题和挑战，需要不断地调整自己的锻炼计划和方法，通过不断地实践，你可以逐渐积累经验，提高自己的健身水平。

5、考取专业健身指导员证

当你觉得自己已经具备了一定的健身知识和技能时，可以考虑去考取专业健身指导员证，这个证书不仅可以证明你具备了一定的专业素质，还可以提高你在健身行业的竞争力，在考取证书的过程中，你需要学习相关的理论知识，并通过考试获得资格证书，这样，你就可以正式成为一名专业的健身指导员了。

没有专业健身指导员证的人可以通过学习健身知识、请教专业人士、参加培训课程、实践锻炼等方式来提高自己的健身水平，当你觉得自己已经具备了一定的能力时，可以考虑去考取专业健身指导员证，进一步提升自己的职业素质，在这个过程中，你需要保持耐心和毅力，不断地学习和进步，最终实现自己的健身目标。