国专健身教练资格证中级是国家体育总局颁发的一项专业资格证书，它是对健身教练专业技能和知识的一种认可，这项证书的获得，意味着你已经具备了一定的健身理论和实践能力，可以在健身行业中发挥更大的作用，本文将详细介绍国专健身教练资格证中级的相关内容，包括考试科目、考试内容、考试形式以及如何备考等。
国专健身教练资格证中级考试共有三个科目，分别是：运动生理学、运动训练学和健身器材使用与维护，运动生理学主要考察人体生理功能的基本知识和原理；运动训练学主要考察运动训练的基本理论、方法和技能；健身器材使用与维护主要考察健身器材的使用、保养和维修等方面的知识。
1、运动生理学
运动生理学主要研究人体在运动过程中的生理变化规律，包括能量代谢、呼吸系统、循环系统、肌肉与关节系统、神经系统等方面的知识，考试内容包括以下几个方面：
(1)能量代谢：包括能量产生、消耗和利用的基本原理，以及不同类型能量代谢的特点。
(2)呼吸系统：包括呼吸系统的结构和功能，以及运动过程中呼吸的变化规律。
(3)循环系统：包括心血管系统的结构和功能，以及运动对心血管系统的影响。
(4)肌肉与关节系统：包括肌肉收缩的机制，关节活动的调节和保护机制等。
(5)神经系统：包括神经元的结构和功能，以及运动过程中神经调节的作用。
2、运动训练学
运动训练学主要研究运动训练的基本理论、方法和技能，包括运动负荷、运动强度、运动周期、运动恢复等方面的知识，考试内容包括以下几个方面：
(1)运动负荷：包括负荷的种类、强度、时间和方式等。
(2)运动强度：包括运动强度的评价方法和指标，以及不同强度运动对机体的影响。
(3)运动周期：包括运动训练的周期安排，以及不同阶段的运动训练目标和方法。
(4)运动恢复：包括运动后的恢复措施，以及恢复过程中的生理变化。
3、健身器材使用与维护
健身器材使用与维护主要考察健身器材的使用、保养和维修等方面的知识，考试内容包括以下几个方面：
(1)健身器材的种类和功能：包括有氧器械、力量器械、柔韧性器械等各类器材的特点和使用方法。
(2)健身器材的使用技巧：包括正确的动作姿势、练习方法和注意事项等。
(3)健身器材的保养方法：包括器材的清洁、润滑、检查和维修等。
(4)健身器材的安全使用：包括预防伤害的方法和措施，以及紧急情况的处理方法。
国专健身教练资格证中级考试采用闭卷笔试的形式进行，试卷总分为100分，及格分数线为60分，考试时间为120分钟，题型包括单选题、多选题和简答题等，考生需要在规定时间内完成所有试题，并在答题卡上涂写答案，考试结束后，由主考老师集中收卷，然后进行成绩汇总和公布。
1、制定学习计划：根据自己的实际情况，合理安排学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。
2、梳理知识点：通过查阅教材、参加培训班等方式，梳理各个科目的重点知识点，形成自己的知识体系。
3、做题练习：通过做题练习，检验自己的学习效果，提高解题能力和速度，要注意总结错题原因，查漏补缺。
4、参加模拟考试：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和节奏，提高应试能力。