健身教练资格证考试分为三大项：理论考试、体能测试和实操考试。

理论考试主要考核健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。

体能测试包括俯卧撑(上肢肌肉耐力测试),男子为40次。

实操考试是根据学员所报的职业等级，进行相应的实操项目考核。