在上海考瑜伽教师资格证，首先需要了解瑜伽教师资格证的相关信息，瑜伽教师资格证分为初级、中级和高级三个等级，每个等级都有相应的培训课程和考试要求，在中国，瑜伽教练员培训基地(RYT)是瑜伽教师资格证的认证机构，负责组织和实施瑜伽教师资格证的培训和考试工作。

要想在上海考取瑜伽教师资格证，你需要完成以下几个步骤：

1、了解瑜伽教师资格证的基本情况：包括证书的级别、培训课程、考试内容和要求等，你可以通过中国瑜伽联盟官网(www.chinayoga.org.cn)或者相关瑜伽培训机构的官方网站获取这些信息。

2、选择合适的培训课程：根据你的实际情况和需求，选择适合自己的瑜伽教师资格证培训课程，培训课程包括瑜伽理论知识、实践技能、教学方法等方面的内容，你可以选择线上或线下的培训方式，如参加RYT认证课程、参加瑜伽工作坊等。

3、参加培训课程：按照培训课程的要求，认真学习瑜伽理论知识和实践技能，提高自己的瑜伽水平，要注重培养自己的教学能力，学会如何将瑜伽知识传授给学员。

4、报名参加考试：在完成培训课程后，你需要报名参加瑜伽教师资格证考试，考试通常分为笔试和面试两个环节，笔试主要测试你的瑜伽理论知识，面试则主要测试你的实践技能和教学能力，在准备考试的过程中，要多做练习题，进行模拟考试，提高自己的应试能力。

5、通过考试获得证书：在通过瑜伽教师资格证考试后，你将获得相应的证书，证书分为初级、中级和高级三个等级，分别对应不同的瑜伽水平和教学能力，获得高级证书的学员可以担任高级瑜伽教练员的工作，获得中级证书的学员可以担任中级瑜伽教练员的工作，获得初级证书的学员可以担任初级瑜伽教练员的工作。

6、持续学习和提高：作为一名瑜伽教练员，你需要不断地学习和提高自己的瑜伽水平和教学能力，你可以参加各种瑜伽研讨会、讲座和培训课程，与其他瑜伽爱好者交流学习心得，共同进步。

在上海考取瑜伽教师资格证需要你具备一定的瑜伽基础、教学能力和毅力，只要你认真对待每一个环节，努力提高自己，相信你一定能够成功考取瑜伽教师资格证，成为一名优秀的瑜伽教练员，祝你好运！