国职健身教练证考试理论题主要包括运动生理学、运动解剖学、运动心理学、健身器材使用与维护、健身训练原理与方法、营养学、伤与病预防等方面的知识，以下是一些关于这些方面的理论题：
1、运动生理学的主要内容有哪些？
答：运动生理学主要研究人体在运动过程中的生理变化，包括能量代谢、肌肉收缩与舒张、心肺功能、血液循环、神经调节等方面。
2、运动解剖学的主要内容有哪些？
答：运动解剖学主要研究人体各个器官和组织的结构、位置、功能以及运动过程中的变化，主要包括骨骼系统、肌肉系统、关节系统、心血管系统、呼吸系统等。
3、运动心理学的主要内容有哪些？
答：运动心理学主要研究人体在运动过程中的心理变化，包括动机、兴趣、情绪、认知、自我效能等方面。
4、健身器材使用与维护的主要内容有哪些？
答：健身器材使用与维护主要包括器械的选择、使用技巧、安全注意事项、清洁保养等方面，同时还需要了解器械的结构、性能、使用方法等知识。
5、健身训练原理与方法的主要内容有哪些？
答：健身训练原理与方法主要包括力量训练、耐力训练、柔韧性训练、平衡训练等方面，同时还需要了解训练计划的制定、训练强度的控制、训练周期的安排等知识。
6、营养学的主要内容有哪些？
答：营养学主要研究人体所需的各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，同时还需要了解人体对这些营养素的需求量、摄取途径、代谢过程等知识。
7、伤与病预防的主要措施有哪些？
答：伤与病预防的主要措施包括热身运动、拉伸训练、正确的运动技巧、适当的运动强度和频率、合理的饮食搭配等，同时还需要了解不同运动项目中常见的损伤及预防方法。
8、如何根据个人体质制定合适的健身计划？
答：制定合适的健身计划需要首先了解个人的体质特点，包括年龄、性别、体重、身高、基础体能等方面，然后根据个人目标(如增肌、减脂、塑形等)和时间安排，制定相应的训练计划，同时还需要注意训练中的安全问题，如力量训练的负荷控制、有氧运动的心率控制等。
9、如何根据不同人群的特点进行健身指导？
答：针对不同人群的特点进行健身指导需要充分了解其年龄、性别、职业、健康状况等因素，对于老年人来说，应注重关节保护和有氧运动；对于青少年来说，应注重力量训练和柔韧性训练；对于孕妇来说，应注重孕期保健和适度的运动。
10、如何进行科学的减肥训练？
答：科学的减肥训练需要结合有氧运动和力量训练，以达到消耗多余热量和增加肌肉量的目的，同时还需要注意饮食搭配，控制热量摄入，保证营养均衡，在训练过程中，要注意调整训练强度和频率，避免过度训练导致身体受损。