
健身教练证考核是指通过考试获得健身教练资格证书的过程,根据国家体育总局发布的《健身教练职业能力培训测评规范》,健身教练职业能力培训测评项目目前分为三级,从低到高依次为初级、中级和高级,三个级别围绕健身教练职业能力设置了相应的培训和测评内容,制定了《健身教练职业技能标准》。
初级健身教练主要考试内容包括抗阻力训练、伸展训练和心肺训练,中级健身教练主要考试内容包括运动人体科学、营养学、健康与体能等方面的知识,高级健身教练主要考试内容包括运动人体科学、营养学、健康与体能等方面的知识,以及对运动损伤的预防和康复。