国职健身教练证体能测试内容是指国家职业健身教练资格考试中，对考生体能方面的考核要求，根据《国家职业健身教练员职业技能标准》，体能测试主要包括以下几个方面：

1、有氧运动能力测试

有氧运动能力是衡量一个人心肺功能和身体耐力的重要指标，常见的有氧运动项目包括跑步、游泳、骑自行车等，在体能测试中，主要考察考生的心肺功能和耐力水平，具体测试项目包括30分钟负荷强度为65%~70%的有氧运动(如800米跑、游泳或骑自行车),要求考生在规定时间内完成。

2、肌肉力量测试

肌肉力量是衡量一个人肌肉耐力和爆发力的重要指标，常见的肌肉力量测试项目包括卧推、引体向上、深蹲等，在体能测试中，主要考察考生的全身肌肉力量和协调性，具体测试项目包括男式引体向上、女式引体向上、卧推和深蹲，要求考生完成一定次数的标准动作。

3、柔韧性测试

柔韧性是衡量一个人关节活动范围和肌肉伸展能力的重要指标，常见的柔韧性测试项目包括坐位体前屈、立定跳远、单腿提踵等，在体能测试中，主要考察考生的全身柔韧性和关节活动范围，具体测试项目包括男式坐位体前屈、女式坐位体前屈、立定跳远和单腿提踵，要求考生达到相应的标准。

4、平衡能力测试

平衡能力是衡量一个人神经系统协调性和稳定性的重要指标，常见的平衡能力测试项目包括单脚站立、闭目单脚站立、平板支撑等，在体能测试中，主要考察考生的全身协调性和稳定性，具体测试项目包括男式单脚站立、女式单脚站立、闭目单脚站立和平板支撑，要求考生保持一定时间。

5、速度反应能力测试

速度反应能力是衡量一个人神经系统反应速度和敏捷性的重要指标，常见的速度反应能力测试项目包括短距离冲刺、抛接球等，在体能测试中，主要考察考生的全身协调性和反应速度，具体测试项目包括男式短距离冲刺(30米)和女式短距离冲刺(25米),要求考生在规定时间内完成。

6、心率变异性测试

心率变异性是指一个人心率在不同活动状态下的变化幅度，心率变异性可以反映一个人的自主神经调节能力和心血管健康状况，在体能测试中，通过心率监测仪测量考生的心率变异性，以评估其心血管健康状况。

国职健身教练证体能测试内容涵盖了有氧运动能力、肌肉力量、柔韧性、平衡能力、速度反应能力和心率变异性等多个方面，旨在全面评价考生的综合素质和健身教练技能水平，通过参加体能测试的考生，需要具备较高的运动素质和专业技能，才能获得国家职业健身教练员资格证书。