健身教练证考哪些项目

健身教练证报名时间:2025-04-03阅读:19

健身教练国家职业资格证书考试分为三大项:理论考试、体能测试和实操考试。

理论考试包括健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。

体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明如下:坐姿体前屈(柔韧性测试)、引体向上(力量测试)、俯卧撑(力量测试)、深蹲(力量测试)。

实操考试是根据学员所报考的等级,进行相应的实操考核,包括基础动作示范、基础动作指导、基础动作纠正等。