健身教练中级证考试的要点包括：理论考试、体能测试和实操考试，理论考试主要测试报考者对健身理论知识的掌握程度，包括解剖学、生理学、营养学等方面的内容，实践考试则要求报考者展示实际操作的技能，如制定训练计划、指导学员进行锻炼等。
具体来说，理论考试一共60分钟，满分100分，60分及格，主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明如下：坐姿体前屈(柔韧性测试),男子为双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒；女子为双手中指触碰到脚尖，静力性伸展4秒。
实操考试则要求报考者根据所学知识和技能进行实际操作。