瑜伽一级教练证考试题

瑜伽一级教练证考试题

选择题(每题2分，共20分)

1、瑜伽的创始人是哪位印度古代智者？

A. 菩提达摩

B. 释迦牟尼

C. 阿育王

D. 玄奘

答案：A

2、瑜伽中的五根柱是指哪五条经脉？

A. 顶骨、髂骨、胫骨、腓骨和尺骨

B. 顶骨、髂骨、胫骨、腓骨和桡骨

C. 顶骨、髂骨、胫骨、腓骨和股骨

D. 顶骨、髂骨、胫骨、腓骨和腕骨

答案：C

3、瑜伽中的能量流向被称为哪种循环？

A. 食物链循环

B. 水循环

C. 气循环

D. 血液循环

答案：C

4、瑜伽中的主要呼吸方式有哪几种？

A. 鼻呼吸法、腹式呼吸法、胸式呼吸法和颈部呼吸法

B. 鼻呼吸法、腹式呼吸法、胸式呼吸法和肩部呼吸法

C. 鼻呼吸法、腹式呼吸法、胸式呼吸法和背部呼吸法

D. 鼻呼吸法、腹式呼吸法、胸式呼吸法和手臂呼吸法

答案：A

5、瑜伽中的基本体式有哪几种？

A. 山式、树式、犬式、猫式和鱼式

B. 山式、树式、犬式、猫式和龙式

C. 山式、树式、犬式、猫式和凤凰式

D. 山式、树式、犬式、猫式和云式

答案：A

填空题(每题2分，共20分)

6、瑜伽中的八支分为哪两类？(答对一个给一分)

A. 精神支和身体支；B. 意识支和行为支；C. 思想支和情感支；D. 信念支和意志支。

7、瑜伽中的三昧境界是指什么？(答对一个给一分)

A. 超脱生死的境界；B. 超越物质世界的境界；C. 超越感官世界的境界；D. 超越心灵世界的境界。

8、瑜伽中的五轮分别代表什么？(答对一个给一分)

A. 地轮、水轮、火轮、风轮和空轮；B. 地轮、水轮、火轮、风轮和识蕴轮；C. 地轮、水轮、火轮、风轮和心轮；D. 地轮、水轮、火轮、风轮和智慧轮。

9、瑜伽中的十二生肖分别代表什么？(答对一个给一分)

A. 鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗和猪；B. 猴、鸡、狗和猪；C. 牛、虎、兔、龙；D. 鼠、牛。

10、瑜伽中的五大元素分别代表什么？(答对一个给一分)

A. 土、水、火、风和空；B. 土、水、火、风和生命；C. 土、水、火、风和智慧；D. 土、水。