当前位置:网站首页 / 分类-健身教练证报名 / 正文

健身教练资格证参考书推荐

你好,以下是一些健身教练资格证参考书的推荐:

1、《运动解剖学图谱》和《运动营养与生理和运动能力》这两本书涵盖了解剖、生理、营养三方面的知识点,并且涉及内容不会过深,对新手十分友好。

2、《健身教练》这本书是由国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编的,这本书的内容非常全面,包括营养学、体适能、运动计划、运动损伤等等,适合作为入门书籍。

3、《酸疼拉伸解剖书》这本书对全身大肌群和部分小肌群的拉伸动作都有涉及。

相关文章

免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图