瑜伽中级证考试的内容主要包括：体式法、呼吸法、冥想法、生理解剖部分、瑜伽理念和哲学、教学技巧和其他知识，体式法和呼吸法是瑜伽教练必须掌握的基本技能，而冥想法则是瑜伽教练必须具备的心理素质之一，生理解剖部分则是为了帮助教练更好地了解人体结构和功能，从而更好地指导学员进行练习，瑜伽理念和哲学则是为了让学员更好地理解瑜伽的本质和意义，从而更好地指导学员进行练习，教学技巧和其他知识则是为了帮助教练更好地掌握教学方法和技巧，从而更好地指导学员进行练习。