考取健身资格证的内容主要包括以下几个方面：

1、健身理论知识

健身理论知识是健身资格证考试的基础，包括人体解剖学、运动生理学、运动心理学、营养学、康复学等方面的内容，这些理论知识对于指导健身教练制定个性化的训练计划和预防运动损伤具有重要意义，考生需要掌握这些理论知识，才能更好地为学员提供专业的健身指导。

2、健身器械使用

健身器械是健身训练的重要工具，掌握各种器械的使用方法和注意事项是健身教练的基本技能，考试中会涉及有氧器械、力量器械、功能性训练器械等各类器械的使用，考生需要熟练掌握各种器械的使用方法，以便在实际训练中为学员提供正确的指导。

3、动作技巧与规范

不同的运动项目需要掌握不同的动作技巧，而动作技巧的正确性和规范性对于提高训练效果和预防运动损伤至关重要，考试中会涉及各种运动项目的动作技巧和规范要求，考生需要熟练掌握并能在实际训练中指导学员正确执行。

4、训练计划与指导方法

健身教练需要根据学员的身体状况、运动目标和训练基础制定个性化的训练计划，并在训练过程中对学员进行有效的指导和监督，考试中会涉及训练计划的制定原则、方法和技巧，以及指导过程中需要注意的问题等内容，考生需要具备较强的组织协调能力和沟通能力，以便为学员提供专业的训练指导。

5、运动损伤与康复

运动损伤是健身训练过程中常见的问题，正确的处理和康复对于保障学员的身体健康和训练效果具有重要意义，考试中会涉及运动损伤的预防、处理和康复方法，考生需要具备一定的临床知识和实践经验，以便在实际训练中为学员提供有效的帮助。

6、法律法规与职业道德

健身教练在工作中需要遵守相关的法律法规，同时还要具备良好的职业道德，考试中会涉及与健身教练工作相关的法律法规和职业道德要求，考生需要熟悉并能在实际工作中严格遵守。

7、业务水平考核

为了确保健身教练的专业素质，考试中还会进行业务水平考核，包括理论知识测试、实操技能测试等环节，考生需要在各个方面达到一定的水平，才能顺利通过考试获得健身资格证。

考取健身资格证的内容涵盖了健身理论知识、健身器械使用、动作技巧与规范、训练计划与指导方法、运动损伤与康复、法律法规与职业道德等多个方面，考生需要全面掌握这些内容，才能成为一名合格的健身教练。