健身证教练考试的内容一般分为理论、体能和实操三个部分，理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格，主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。

体能测试需要到国家体育总局或者国家体育总局授权的健身教练培训基地考取，男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟；女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。

实操考试主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动等。