目前市场上的瑜伽教练的年龄分布来看，练习瑜伽的最好年龄是在17岁到35岁之间，但这没有是一个硬性法则，并不代表其他年龄的人士不能从事瑜伽教练职业。

在中国，有一些正规的机构可以提供瑜伽教练证书考试，例如中国瑜伽协会、中国国际瑜伽学院等。