运动营养师资格证考试内容主要包括以下几个方面：

1、运动生理学知识

运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化规律的科学，运动营养师需要掌握运动生理学的基本知识，如运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统、神经系统等的影响，以及运动过程中能量代谢、蛋白质合成与分解、脂肪代谢、电解质平衡等方面的变化，还需要了解不同运动类型对人体生理机能的影响，如有氧运动、无氧运动、间歇训练等。

2、运动营养学基础

运动营养学是研究食物与运动之间的关系，以及如何通过合理的饮食来促进运动表现和预防运动损伤的科学，运动营养师需要掌握运动营养学的基本原理，如能量平衡、营养素需求、膳食结构、运动前餐、运动中餐、运动后餐等，还需要了解不同运动类型对能量和营养素需求的特点，以及如何根据运动类型制定合适的饮食计划。

3、运动营养干预方法

运动营养师需要具备一定的实践能力，能够运用所学知识为运动员提供个性化的运动营养干预方案，这包括了解运动员的个体差异，如年龄、性别、体重、身高、基础代谢率等，以及运动员的运动类型、训练强度、比赛目标等因素，在此基础上，制定合适的能量和营养素摄入量，选择合适的食物和饮料，以及制定合理的饮食时间和方式。

4、运动损伤与康复

运动损伤是运动员在训练和比赛中常见的问题，也是影响运动员运动表现的重要因素，运动营养师需要了解运动损伤的发生机制和预防措施，以及损伤后的康复方法，这包括了解不同类型运动损伤的诊断和处理，如扭伤、拉伤、骨折等；以及了解康复过程中的能量和营养需求，如何通过饮食来促进损伤恢复。

5、相关法律法规和伦理道德

作为一名合格的运动营养师，还需要了解相关的法律法规，如食品安全法、食品卫生法等，以确保为运动员提供的饮食安全可靠，还需要具备良好的伦理道德素质，尊重运动员的权益，保护运动员的隐私，为运动员提供专业、负责任的服务。

6、专业软件应用

现代运动营养工作离不开计算机技术和专业软件的支持，运动营养师需要掌握一些专业软件的使用方法，如能量计算器、营养素查询工具等，以提高工作效率和准确性。

运动营养师资格证考试内容涵盖了运动生理学、运动营养学基础、运动营养干预方法、运动损伤与康复、相关法律法规和伦理道德等多个方面，要想成为一名合格的运动营养师，需要全面掌握这些知识和技能，并在实践中不断积累经验。