体育营养师证的考核有效性主要取决于以下几个方面：

1、培训机构和证书本身的权威性

要确保所报考的培训机构具有一定的权威性和知名度，在选择培训机构时，可以通过查看其官方网站、了解师资力量、课程设置、学员评价等方面来判断其是否具备培训资格，还可以查看该机构是否与相关政府部门或专业组织有合作关系，以确保其证书的权威性。

2、培训内容和实践环节的丰富性

体育营养师证的考核内容通常包括理论知识和实践技能两部分，在选择培训机构时，要注意其课程设置是否丰富多样，能否涵盖体育营养学的各个方面，还要关注实践环节是否足够丰富，如实习、实操等，以便在学习过程中将理论知识应用于实际工作中。

3、考试题型和评分标准的科学性

体育营养师证的考试题型通常包括选择题、填空题、简答题和案例分析等，在考核过程中，要确保试题的难度适中，既能检验学员的基本知识掌握情况，又能考察其分析和解决问题的能力，评分标准也应具有一定的科学性，避免因主观因素导致评分不公。

4、考试通过率和持续教育要求

在选择培训机构时，可以关注其考试通过率，了解学员的整体水平，通过率较高的培训机构说明其教学质量较高，学员的学习效果较好，还要关注培训机构对于持续教育的要求，如是否需要定期参加培训课程、是否需要完成一定数量的学分等，以确保自己在获得证书后能够持续提升自己的专业能力。

5、个人发展规划和职业需求

在选择体育营养师证培训机构时，还要结合自己的发展规划和职业需求来进行选择，如果你计划在体育行业发展，那么选择一家与该行业紧密相关的培训机构会更有帮助，还要关注该证书在你所在地区的市场需求，以确保自己在获得证书后能够找到满意的工作机会。

要确保体育营养师证的考核有效性，需要从多个方面进行综合考虑，在选择培训机构时，要注意其权威性、课程设置、实践环节、考试题型和评分标准等方面；还要结合自己的发展规划和职业需求来进行选择，只有这样，才能确保自己在通过考核后能够真正掌握体育营养学的知识和技术，为自己的职业生涯打下坚实的基础。