瑜伽，源于古印度，是一种具有五千年历史的身心锻炼方法，它以平衡、柔韧性、力量和呼吸为核心，旨在达到身心和谐、提高生活质量的目的，随着人们生活节奏的加快和对健康生活的追求，瑜伽逐渐成为一种流行的健身方式，零基础的人可以考哪些瑜伽证书呢？本文将为您详细介绍。
1、瑜伽砭道初阶证书(200小时)
瑜伽砭道初阶证书是瑜伽联盟(YOGA ALLIANCE)推出的一款针对初学者的瑜伽教练培训课程，课程内容涵盖了瑜伽基本理论、体式、呼吸法、冥想等方面，帮助学员掌握基本的瑜伽技能，完成课程后，学员可以获得瑜伽砭道初阶证书。
2、瑜伽基础证书(300小时)
瑜伽基础证书是针对有一定瑜伽基础的学员推出的培训课程，课程内容包括瑜伽哲学、体式、呼吸法、冥想等，旨在帮助学员进一步提高瑜伽技能，培养自己的瑜伽教学能力，完成课程后，学员可以获得瑜伽基础证书。
1、瑜伽阿斯汤加高级证书(500小时)
瑜伽阿斯汤加高级证书是针对已经具备一定瑜伽基础的学员推出的培训课程，课程内容涵盖了瑜伽阿斯汤加流、瑜伽轮位、瑜伽倒立等高难度体式，以及瑜伽哲学、呼吸法、冥想等方面的深入学习，完成课程后，学员可以获得瑜伽阿斯汤加高级证书。
2、瑜伽热瑜伽高级证书(600小时)
瑜伽热瑜伽高级证书是针对已经具备一定瑜伽基础的学员推出的培训课程，课程内容涵盖了热瑜伽的基本理论和实践技巧，以及热瑜伽中的一些高难度体式和呼吸法，完成课程后，学员可以获得瑜伽热瑜伽高级证书。
1、瑜伽解剖学与生理学证书(100小时)
瑜伽解剖学与生理学证书是针对具备一定瑜伽基础和对瑜伽解剖学、生理学感兴趣的学员推出的培训课程，课程内容涵盖了人体各部位的骨骼、肌肉、关节等结构，以及人体的生理功能和运动机能，完成课程后，学员可以获得瑜伽解剖学与生理学证书。
2、瑜伽儿童教学证书(50小时)
瑜伽儿童教学证书是针对具备一定瑜伽基础和对儿童瑜伽教学感兴趣的学员推出的培训课程，课程内容涵盖了儿童心理学、儿童身体发育特点、儿童瑜伽教学方法等方面，旨在帮助学员成为一名合格的儿童瑜伽教练，完成课程后，学员可以获得瑜伽儿童教学证书。
零基础的人可以根据自己的兴趣和需求选择不同级别的瑜伽证书进行学习和考取，通过学习和实践，不仅可以提高自己的身心素质，还能培养自己的瑜伽教学能力，为更多的人带来健康和快乐。