瑜伽证考试是瑜伽教练培训的重要组成部分，通过考试可以获得瑜伽教练的资格证书，瑜伽证考试分为两个级别：初级瑜伽教练证和高级瑜伽教练证，这两个级别的考试题目和答案有所不同，下面分别进行介绍。

初级瑜伽教练证考试题目和答案

1、选择题(每题2分，共25题，共50分)

(1)瑜伽的起源地是：

A. 印度

B. 中国

C. 埃及

D. 中东

(2)瑜伽的主要体式包括：

A. 呼吸法、体位法、冥想法

B. 呼吸法、体位法、调息法

C. 呼吸法、体位法、冥想法、调息法

D. 呼吸法、体位法、冥想法、调息法、清洁法

(3)瑜伽的目的是：

A. 提高身体素质

B. 增强心理素质

C. 达到身心和谐

D. 提高道德修养

(4)瑜伽的基本原则是：

A. 尊重自己

B. 尊重他人

C. 尊重自然

D. 尊重宇宙

(5)瑜伽的八支分列是：

A. 信仰、自律、精进、体位、调息、专注、冥想、定力

B. 信仰、自律、精进、体位、调息、专注、冥想、禅定

C. 信仰、自律、精进、体位、调息、专注、冥想、禅修

D. 信仰、自律、精进、体位、调息、专注、冥想、禅定、慈悲

(6)瑜伽的五轮分别是：

A. 生命之源(阿特曼)、性与生殖(卡利)、智慧之光(罗摩)、灵魂之窗(克里希那)和解脱之道(阿帕塔)

B. 生命之源(阿特曼)、性与生殖(卡利)、智慧之光(罗摩)、灵魂之窗(克里希那)和解脱之道(阿帕塔)、道德之光(梵天)

C. 生命之源(阿特曼)、性与生殖(卡利)、智慧之光(罗摩)、灵魂之窗(克里希那)和解脱之道(阿帕塔)、道德之光(梵天)、慈悲之光(毗瑟挐)

D. 生命之源(阿特曼)、性与生殖(卡利)、智慧之光(罗摩)、灵魂之窗(克里希那)和解脱之道(阿帕塔)、道德之光(梵天)、慈悲之光(毗瑟挐)、喜乐之光(马哈维拉)

(7)瑜伽的三大部分分别是：

A. 呼吸法、体位法、冥想法

B. 呼吸法、体位法、调息法

C. 呼吸法、体位法、冥想法、调息法

D. 呼吸法、体位法、冥想法、调息法、清洁法

(8)瑜伽的七支分列是：

A. 信仰、自律、精进、体位、调息、专注、冥想

B. 信仰、自律、精进、体位、调息、专注、冥想、禅定

C. 信仰、自律、精进、体位、调息、专注、冥想、禅修

D. 信仰、自律、精进、体位、调息、专注、冥想、禅定、慈悲

(9)瑜伽的九大支柱是：

A. 瑜伽哲学思想体系；瑜伽体式；呼吸控制；冥想；调息；专注；清净身心；道德修养；精神成长。

B. 瑜伽哲学思想体系；瑜伽体式；呼吸控制；冥想；调息；专注；清净身心；道德修养；精神成长；禅修。

C. 瑜伽哲学思想体系；瑜伽体式；呼吸控制；冥想；调息；专注；清净身心；道德修养；精神成长；禅修；慈悲。

D. 瑜伽哲学思想体系；瑜伽体式；呼吸控制；冥想；调息；专注；清净身心；道德修养；精神成长；禅修；慈悲；喜乐。

2、判断题(每题2分，共5题，共10分)

(1)瑜伽练习时，应该在室内或室外进行。 (T/F)

答案：F，瑜伽练习可以在室内或室外进行，但要保持环境整洁舒适。

(2)瑜伽练习时，可以穿着紧身衣。 (T/F)

答案：F，瑜伽练习时应穿着宽松舒适的衣服，以便进行各种体式。

(3)瑜伽练习时，可以通过调整呼吸来帮助放松身心。 (T/F)

答案：T，瑜伽练习中，呼吸控制是非常重要的一环，可以帮助放松身心。

(4)瑜伽练习时，可以通过观察自己的身体来了解自己的身体状况。 (T/F)

答案：T，瑜伽练习中，观察自己的身体是非常重要的，可以帮助了解自己的身体状况。

(5)瑜伽练习时，可以通过冥想来提高自己的精神境界。 (T/F)答案：T，瑜伽练习中，冥想是一种非常重要的方法，可以帮助提高精神境界。