国职健身教练证体能要求是指国家职业健身教练资格证书的考试中，对于考生体能方面的要求，根据中国健美协会发布的《健身教练国家职业标准》，国职健身教练证体能要求主要包括以下几个方面：

1、基本体能测试：包括身高、体重、腰围、臀围、胸围等基本指标的测量，以及肺活量、心率、血压等生理指标的检测，这些指标是评估考生身体健康状况的基础。

2、有氧运动能力测试：主要测试考生的心肺功能和耐力水平，常见的有氧运动项目包括跑步、游泳、骑自行车等，测试方法一般为进行一定距离或时间的有氧运动，如30分钟跑步或游泳，然后根据运动成绩评定等级。

3、肌肉力量测试：主要测试考生的肌肉力量水平，常见的肌肉力量测试项目包括卧推、深蹲、引体向上等，测试方法一般为进行若干次重复动作，每组达到预定次数或最大重量时停止，然后根据总次数或最大重量评定等级。

4、柔韧性测试：主要测试考生的关节活动范围和肌肉柔韧性水平，常见的柔韧性测试项目包括坐位体前屈、立定跳远等，测试方法一般为进行若干次重复动作，直到达到预定次数或出现疼痛为止，然后根据总次数或评价标准评定等级。

5、协调性测试：主要测试考生的身体协调性和运动技巧水平，常见的协调性测试项目包括平衡板、折返跑等，测试方法一般为进行若干次重复动作，直到达到预定次数或出现失误为止，然后根据总次数或评价标准评定等级。

6、健康风险评估：根据考生的基本情况和体能测试结果，对其存在的健康风险进行评估，这有助于教练在制定训练计划时充分考虑学员的身体状况，降低运动损伤的风险。

7、心理素质测试：主要测试考生的心理素质和抗压能力，常见的心理素质测试项目包括自我暗示、情境模拟等，测试方法一般为进行若干次模拟操作，观察考生在不同情境下的表现和反应，然后根据评价标准评定等级。

8、专业知识和技能测试：主要测试考生在健身理论和实践方面的知识和技能水平，常见的专业知识和技能测试项目包括运动解剖学、运动生理学、营养学等，测试方法一般为回答相关问题或进行实际操作演示，然后根据表现和正确率评定等级。

国职健身教练证体能要求旨在全面评估考生的身体素质和综合能力，确保其具备从事健身教育和指导工作的必要条件，通过参加体能测试的考生，可以获得相应的资格证书，成为合格的国家级健身教练。